コロナの影響で３月からリモート生活を送っている。自宅の環境構築も一通り整った気がするので、ちょろっとまとめてみる。

机まわり

全体はこんな感じ

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机

IKEAの天板に昇降脚をつけてる

GERTON イェルトンテーブルトップ - ビーチ - IKEA

FlexiSpot 電動式スタンディングデスク高さ調節スタンドアップワークテーブル学習机勉強机ブラックE3B（天板別売り）

メディア:

昇降脚にしてから、スタンディングできるのはもちろんいいのだけど、座ったときの机の高さも好きに調整できて便利だった。以前までは、机の高さに椅子を合わせると足台がないと床に足がつかない状態で、肩や腰を痛めがちだった。昇降脚で高さを合わせてから、それらがなくなったし、足台がうざったかったので捨てれてハッピーって感じ。昇降脚はグレードが3段階あるけれど、一番高いやつが可動域が広くて、高くも低くもできるので良い。

ケーブル整理

配線をまとめるのにIKEAのケーブルオーガナイザーを直付けしてある

SIGNUM シグヌムケーブルオーガナイザー横型 - シルバーカラー - IKEA

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椅子

IKEAの椅子を使ってる。５年目ぐらいになるけど、ヘタりとか感じていないので優秀。

MARKUS マルクスオフィスチェア - ブラックグローセロブストブラック - IKEA

キャスターをフローリング傷つきにくいやつにしてある

Professional Black & White Office Swivel Chair Wheels Replacement Casters GS01 | eBay

モニター

Type-Cで給電できるやつ買った。同じ系列のやつを会社で使っていて、その品番の新しいやつが3月にちょうど出たので、そっちを買った。会社のPCがType-CなMBPなんだけど、自宅用のやつは2015年ぐらいのMBPでType-Cじゃないので合わせて買い替えたい今日このごろ。

Dell プロフェッショナルシリーズ P2421DC 23.8インチワイド USB-C モニタ－ | Dell 日本

モニターは、アーム買っていい感じに設置してる。売り切れているっぽいけど、4000円ぐらいで買える割にめちゃいい商品だった。モニターを机の端に設置したかったので、ポールに固定するタイプを買った。根本からアームが生えているタイプだと、可動域が135°とかでアームの根本にモニター設置できないので、同じ思想の人は注意 😇 (一度買い替えた) 経ったり座ったり体制を変えると、モニターの高さもそれに合わせて変えたくなるので、ガス式のアームを買っておくと便利。

HUANUO PC モニターアーム 2画面液晶ディスプレイアームデュアルガススプリング式 17-32インチ対応耐荷重1-8kg グロメット式＆クランプ式 HDMIケーブル付き (ブラック)

メディア: エレクトロニクス

映像と音響まわり

配線多いけど、これでも減らしたつもり

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SwitchとPS4と自宅MBPがHDMIなのでHubに接続をまとめて、HubでHDMIから音声分離してミキサーに流して、スピーカーとヘッドホンから音出すようにしている

SPDIF/同軸/3.5mmオーディオ出力付きHDMIスイッチ、IRワイヤレスリモートコントロール付き4ポート4 x 1スイッチャセレクタ、4K @ 60Hz、HDMI 2.0b HDCP 2.2、サポートDTS-HD/ドルビー - トゥルーHD/DTS/ドルビー-AC3/DSD

メディア: Video Game

↑このHub音声分離もできるし神！！！と思ったんだけど、アナログ出力の音声がハイカットされてる感じで率直にゴミだったので、DAC買って、光で出して変換したのをミキサーに流している。

Techole デジタルアナログ変換 192KHz DAC デジタル(光と同軸)→アナログ(RCA) オーディオ変換器 3.5mmジャック出力あり PS3/PS4/Xbox/HDTV/Blu-ray Sky HD/Apple TVなど対応

メディア: エレクトロニクス

ミキサーはkirinパイセンからいただいた。感謝やで。

BEHRINGER ミキサー XENYX 502

発売日: 2018/09/01
メディア: エレクトロニクス

あと、細いHDMIケーブルを買ったら取り回しが楽で神だったので、太いHDMIケーブルにしんどみある人は買い替えおすすめです

エレコム HDMI ケーブルスーパースリム 1m ハイスピード【 Nintendo Switch 対応】 4K 3DフルHD イーサネット対応ブラック DH-HD14SS10BK

発売日: 2014/01/10
メディア: エレクトロニクス

スピーカーはFostexのやつ(廃盤)

Fostex ( フォステクス ) >PM0.5n(MB) 送料無料 | サウンドハウス

スピーカースタンドはCLASSIC PROの安いやつ

CLASSIC PRO ( クラシックプロ ) >MST モニタースピーカースタンド送料無料 | サウンドハウス

ヘッドホンは澪ホンのリケーブルできるやつ

AKG ( アーカーゲー ) >K702 開放型ヘッドホン 3年保証モデル送料無料 | サウンドハウス

その他

個人的なリモート作業捗らせるやつ

ステッパー

スタンディングデスクを買ったタイミングで買った

Xiser Commercial Mini Stairmaster, Black

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健康ヲタクなのでパレオな男やDaiGoさんを購読しているんだが、ブログやら動画でこのステッパー踏みながら労働すると最高！！！って話を聞いて、「引きこもりで運動不足なりそうだし、解消のためにもアリでは？？？」となって買った。今は一日11000歩程度(8km程度)を目標にコーディング中やMTG中、モンハンをしながら踏みまくっている。安いステッパーだと連続稼働時間が20分とかで一日踏み続けられないが、これは無限に稼働させておｋなのでずっと踏みまくっている。

自宅でこもって仕事をしながら１日３万歩を歩く男の話 | パレオな男

使うときは、スタンディングデスクの高さをmaxまで上げて、机の下にステッパー入れて、机に肘付きながらタイピングをするって感じになっている。肘ついていればタイピングに支障なく踏みまくっていられる。今も踏みながら書いてる。

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購入して2ヶ月経ったが、これのおかげか体脂肪が2kgぐらい減った。めでたい。

光療法ライト

着替えて散歩に出るのも面倒で陽に当たることが無さすぎて、体内時計が破壊された時期があった。夜中目覚めて寝れなかったり、昼間に眠すぎて労働できなかったり、だいぶひどかった。同僚が光療法ライト買ったら改善したって話をしてたので、ポチってみた。

【令和最新版2020】光療法 12000ルクスベッドサイドランプ LEDライトライトセラピータイマーオフホワイトフルスペクトル目の保護テーブルランプオフィス、ホーム、旅行用

メディア:

買って数週間経つが、体内時計は整った気がしていて、夜に眠く、朝には目覚める人間になれた。光療法的には、10000ルクスの光を30分浴びればいいらしい。この商品だと実際に10000ルクス出るのはおそらく数センチぐらいで、普段遣いの距離だと実質5000ルクスぐらいだと思うので、仕事初めのタイミングで1時間タイマーをセットして、光に照らされながら労働している。

「光目覚まし時計」と「高照度光療法器具」の違い｜ブライトライトME+

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ソーダマシン

炭酸水好きなんだけど、家にいると飲みすぎて秒でケースがなくなる問題が起きた。対策としてソーダマシンを買うぞ！！！となり、ドリンクメイトをかった。

[ドリンクメイト] 炭酸水メーカーマグナムシリーズグランドブラック DRM1006

メディア: ホーム&キッチン

強炭酸まではいかないが、普通の炭酸飲料程度の炭酸具合は出せるので便利。レモン汁いれると実質レモンハイボールで、仕事中にレモンハイボールが飲める(要出典)。強炭酸水が好きな人は、ソーダストリームを買ったほうが多分幸せ。

この動画がいい感じにまとまってるので、見てみるといいかも。

【炭酸水メーカー比較】ソーダストリームとドリンクメイトどっちがいいの？どう違うの？徹底比較！

ドリンクメイト買ったのは、水以外の液体にも炭酸が入れれるから。ぶどうジュースやら日本酒、梅酒に炭酸入れて飲むと雰囲気変わって楽しい！！！！！！あと、ボトルの口のところを外して洗えるので衛生的。気になったら先の動画見ると買うときの指針になると思う。

スマートリモコンと二酸化炭素濃度計

スマートホームしたい！！！！となっていろいろ整えた。 NETATMOとSwitbot Hubが装備されている。

Netatmo Weather Station for Smartphones [並行輸入品]

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SwitchBot スイッチボットスマートホーム学習リモコン Alexa - Google Home IFTTT イフト Siriに対応 SwitchBot Hub Mini

発売日: 2019/09/27
メディア: Tools & Hardware

エアコンの近くに置いといてる

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Google Homeがあるので、voice-overで電気つけたり、エアコンつけたりできるし、寝る前は設定しとけば一言で家電の電源を切れる。 1Kに住んでるのもあって二酸化炭素濃度はあがりやすいけど、NETATMOで監視してるので適切な環境で働けるので、最高です。 1000ppm以下をキープするようにしている。